Blanc de seiche d’Aquitaine mariné au yuzu, soja et coriandre
Pour
4
Préparation
10 min
Cuisson
5 min / repos 20 min
Prix
€€
Poissons & fruits de mer 
© Crédit photo : Claude Prigent
Ingrédients
- 1 kg de seiche d’Aquitaine nettoyée et striée
- 2 avocats mûrs
- 1 citron yuzu
- sel de céleri
- Tabasco
- Worcestershire sauce
- Coriandre
- 20 cL d'huile d’olive
- jus de yuzu
- 10 cL de soja sucré
- 1 botte coriandre
Recette
- Tailler la seiche en bandes de 4 cm. Les cuire à la plancha juste pour les raidir.
- Mixer la pulpe d’avocat, les condiments et le jus de yuzu jusqu’à obtenir une purée.
- Mélanger les ingrédients de la vinaigrette afin d’obtenir une sauce homogène, et faire mariner les seiches 20 min.
Dressage
Dresser la purée d’avocat en virgules et ne petites boules et disposer les seiches marinées.
- On peut ajouter quelques pousses d’herbes comme du shiso, de la moutarde rouge, des pousses d’épinard…
Recette tirée de l’Inventaire Gourmand du Sud-Ouest, paru aux Editions Sud Ouest
Ces recettes vont
vous inspirer
